冷えをほっとくと大変なことに！
冷え性は男性よりも圧倒的に女性に多い症状です。
一般的に女性は皮下脂肪が多いのですが、皮下脂肪は外からの熱を通しにくく、一旦冷えてしまうと温まりにくい性質を持っているので女性のほうが冷えやすいといわれています。
また、女性は月経があることから周期的にホルモンの分泌が変化するので冷え性になりやすいといわれています。
特に更年期は、ホルモンの分泌の乱れから自律神経のバランスを崩しやすく冷え性がひどくなる人もいます。
冷え性は病気というより、血液の循環が悪いために起こる諸症状です。
しかし、不快な症状を引き起こすだけではなく、
深刻な病気に繋がることも少なくありません。
体温の低下が生じると体の全細胞臓器の代謝が悪くなります。
心臓や血管系の働きが低下し、血液の流れが悪くなります。
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、動悸、息切れ、神経痛などの自覚症状が現れてきます。
ほうっておくと心筋梗塞、脳梗塞、腫瘍などの病気に進んでしまうことがあるので、「冷え」を甘く見ないことです。
冷え改善に効果的なよもぎ蒸しよもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気で下半身を中心に体全体を温める健康療法です。
冷えは万病のもと！からだをしっかり温めて元気な毎日を
よもぎ蒸しの効果
デトックス
自然治癒力アップ
月経不順
リラックス効果の高いよもぎ
よもぎ特有の香りは、古来より邪気を払うと考えられ珍重されてきました。春に芽生えるよもぎの香りは特に瑞々しく、さまざまな成分を含んでいます。香りの主成分のシネオール、アルファーツヨシ、セスキテルペンなどの精油成分にはリラックスを促す効能があり、特にシネオールは交感神経を抑えて副交感神経を強める働きがあるため、睡眠を促す作用に優れています。アルファーツヨシやセスキテルペンは眼の充血を改善する成分とも言われています。
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