週末プチ断食を受けられた方々の声・感想!

※頂いたお声から、一部を掲載致しております。
  「週末断食」で疲れた心と体をリセット 週末プチ断食

ご感想を下さった皆様、本当にありがとうございますm(__)m

平成24年1月28日(土)・29日(日)new!
●熊本市在住 35歳 男性 J.H様
 初めての断食でドキドキと楽しみでお邪魔してます。断食の説明により、僕が日頃少食なので食べないという不安は何もありませんでした。食べてない時の空腹感がとても嬉しい自分がいるのですが、どうしても家にいると、そんな食べなくても何か口にする感じがするので、今回の断食がどういう結果で終わるかが本当に楽しみです。2日目の朝食は、とても身体にしみわたるおいしい食事でした。今までになかったこの快感を忘れることなく、すごくいい気付きができました。

●千葉県船橋市在住 48歳 男性 K.K様 リピート参加
 今回もいろいろな気付きを頂けました。スタッフの方、参加者の皆様ありがとうございました。

●長崎市在住 59歳 男性 K.Y様 リピート参加
 今回もスッキリさわやか!
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平成23年7月23日(土)・24日(日)
●熊本市在住 52歳 女性 Y.I様
 参加できてとても良かったです。二食の断食、平気でした。朝食とてもおいしく頂きました。娘から話を聞いていましたが参加出来最高です。参加された方皆すばらしくいろいろなお話を聞け楽しかったです。

●北九州市在住 51歳 女性 M.K様
 回復食がとてもおいしくて、ひとりで自己流でやるときにも参考にさせていただきます。いいエネルギーの場で楽しく過ごせました。また何かの機会にジャストさんに来させて頂きます。

●熊本市在住 41歳 女性 M.H様 リピート参加
テラヘルツと朝の体操で腰の調子が良くなりました。青竹をここで販売して欲しいのと、体操が自宅で出来るように紙にまとめて資料みたいなものを頂ければ、思い出しながら自己調整できると思います。今日の料理も最高の味でした。

●奈良市在住 46歳 女性 M.M様 リピート参加
 いつも楽しく、体がリセットされました。

●埼玉県在住 51歳 男性 T.O様 リピート参加
 2泊3日に伸ばしたのですが、体重も順調に下がって効果があったなと感じました。血液中の老廃物が、全部燃えきったようですっきりした気分です。

●福岡市在住 53歳 女性 Y.F様 リピート参加
 2回目の断食、全体のスケジュールを1回体験しているので、ゆっくり過ごせました。回復食の味は格別でした。青だけ踏みの体操でかいた汗が気持ちよかったです。青竹の販売と体操のメニューを覚えられる方法を考えて頂けると嬉しいです。参加された方からいろいろお話を聞けて得ることが多かったです。

●飯塚市在住 52歳 女性 R.M様 リピート参加
 二ヶ月に一度、断食に来ています。良い意味で非日常の中で自分を見つめ直す大切な時間です。このような場に感謝しています。

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平成23年6月25日(土)・26日(日)
●熊本市在住 48歳 女性 M・F様
 毎日せかせかした生活をしているので、静かな空間で、何の束縛もなく自由な時間がとても必要だったのだと感じました。魔女にヒーリングをして頂き、すご〜く気持ち良かったです。講座もわかりやすく・・・・・。
(翌日はお仕事で早朝にお帰りになられたにも関わらず、ご感想を頂きありがとうございました。次の機会に回復食をゆっくり味わって下さいね/スタッフより)

●熊本市在住 47歳 男性 R・O様
 初体験でしたが、有意義な1日が送れたような気がします。

●熊本市在住 50歳 女性 Y・O様
 初めて参加しましたが、また参加しようと思いました。主人と参加できたことが嬉しく、これから先、健康に気をつけて、ますます仕事に頑張っていただきたいと思いました。

●熊本市在住 49歳 女性 M・T様
 今日は「プチ断食」に参加できてとても体が楽になりました。体の浄化もできて、すっきりしました。ありがとうございます。

●熊本市在住 53歳 男性 T・M様 リピート参加
(会社でご不幸があり、急遽1日目の夜に帰宅ということでした。次の機会にご宿泊からご参加下さいね。/スタッフより)

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平成23年5月28日(土)・29日(日)
●熊本市在住 49歳 女性 N・O様
 初めての参加ですが、楽しく過ごせ、体のこと食の大切さを改めて考えさせられました。明朝、朝食後帰宅となりますが、次回は2日間通しでできればと思います。
家族から一人離れての時間を持てずにいたのですが、やっと一人きりの時間を得、リラックスしてます。
−追記−
今回の参加は予定では翌日仕事の為、一時帰宅後、朝食を頂いて出かける予定になっていました。しかし、帰宅し、先方からの突然の連絡が入り後日打合せとのこと。翌日も最後まで参加が出来るようになりました。
帰宅前はもう家に帰らなくてはいけない時間だなぁ、泊まって最後までの参加ができたらなぁと思っていました。また以前より気になっていた宝先生にもお会いすることができ、7月23日(土)の個人セッションの予約も入れさせて頂いたりと嬉しいことばかりがありました。皆さんとお話した中でプレゼントももらっているのに気付いていないということを魔女から言われたことを皆さんの言葉で気付かされました。
今回断食の2日目も参加できることとなり、宝先生の予約も出来、家庭の中においては、夜帰宅した時は、主人、娘もとても穏やかに過ごしておりました。心から家のことを放すことが出来、娘のことを主人に任せようと思ったことが二人にも伝わったのでしょう。久しぶりに心穏やかな夜でした。また、良く眠れ、心も身も軽いです。又断食に参加したいと思っています。ありがとうございました。

●奈良市在住 46歳 女性 M・M様 リピート参加
 今回で4回目ですが、とても気持ち良かったです。すっきりした感じです。

●熊本市在住 27歳 女性 A・I様 リピート参加
 夜からの参加でしたが、皆さんとお話できてとっても楽しかったです。朝からとっても美味しいおかゆとお味噌汁に、お昼の野菜。やみつきになります。お世話になりありがとうございました。

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平成23年4月23日(土)・24日(日)
●千葉県船橋市在住 45歳 女性 M・K様
 「断食は何故よいか」のプチ講座の中に水野南北さんの事が、話に出て「食はその人の運命を左右する」という言葉を聞き、すごく深いお話だと思いました。
みよさんの整体を受けて、体がとても楽になりました。右側の手が痛くて、それを直して頂いたのですが、首や足にも“コリ”のようなものが出ていたのを治して頂いたら、体全体が楽になりました。なんと“目”までよくなった感じでした。本当にありがとうございます。

●千葉県船橋市在住 47歳 男性 K・K様 リピート参加
 私は千葉からの参加ですが、地震以来なんとなく落ちつかなくなっていたのが、断食でゆったりしたのか、心から落ちつけました。熊本のジャストに来ると元気になれるし、今回お隣の火災でもまったくの無傷のジャストを見て、この場が守られている事を実感しました。

●熊本市在住 65歳 男性 M・K様
 あまりきつい断食ではないのでこれから続けたいと思います。自分の健康は自分でやることが大事です。

●熊本県阿蘇市在住 43歳 男性 T・Y様 リピート参加
 一日をゆっくりとすごすことが出来ました。体のリセットはもとより、心のリセットが重要だとつくづく思いました。今回は心も体もフルリセットできました。ありがとうございます。

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平成23年3月26日(土)・27日(日)
●埼玉県在住 51歳 男性 O.T様
 婚約者を誘って参加しました。健康について2人で考える機会になって良かったです。体験しないとなかなか理解できないものなので・・・参加することに意義があると実感しました。

●東京都在住 44歳 女性 M.S様
 みよさんがやさしくステキ☆☆みよさん整体によって、体がやわらかくなったし、魔女さんのヒーリングのおかげで、体が軽くなってきた!!プチ断食は、おもったよりおなかもすかず、ジュースもおいしかったので、大変ではありませんでした。みなさんの心あたたまる対応がうれしく新しい発見の多い日々でした!本当にありがとうございました。
東京の放射能との闘い、できる限りのことをしたいと思います。ありがとうございます。

●愛知県在住 50歳 女性 K.K様
 初めての断食で、大丈夫かなあという思いがありました。けれど、そんな心配はすぐになくなりました。スタッフの方々や仲間とともに楽しく三日間がすぎました。うれしかったことは、胃の痛みがなく、二晩ぐっすりと眠れたことです。ギュルギュルとおなかがなるたび、おなかすいたなと頭をよぎるのですが、3日目の朝はすっかりそれが心地よくなりました。私は、毎食だされる人参ジュースがとてもおいしかったです。ありがとうございました。

●奈良県在住 46歳 女性 M.M様 リピート参加
 充実してとても楽しかったです。食事はいつもおいしく、食のありがたみを感じます。

●福岡市在住 53歳 女性 Y.F様
 断食:2泊3日の断食でしたが、おなかがすいたという感じはなく、すごせました。朝食と昼食、素材の味を美味しく感じて、幸福と思えました。今までの自分ではないと思える日々が続いていましたが、プチ断食の日程の中で、ゆっくり時間をすごせ、又、ご一緒した皆さんとのお話の中でいろいろな情報を得られ、身体も心も浄化されました。ありがとうございます。の気持ちでいっぱいです。
宝先生セッション:一番聞きたかったことを聞け、思い残すことはないという気持ちになりました。心のあり方を再認識しました。
みよ先生整体:みよ先生の手がとてもあたたかくって、愛を感じました。整体ですので気持ちがよくぐっすりねむれました。
宇宙学セミナー:なぜ、断食が良いのかを。ユーモアを交えながら、お話していただき、楽しく受講できました。帰ってからも食生活に気をつけたいと思います。
瞑想修練会:魔女のお話をと守ってあげたいのCDを聞き、心が落ち着き、愛を込めて、お祈りすることができました。
体内浄化体操:みよ先生の明るい掛け声のもといたきもちいいを感じながらできました。ほどよい汗をかいて、気持ちよかったです。

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平成22年12月26日(日)・27日(月)
●埼玉県越谷市在住 50歳 男性 T.O様 リピート参加
 今回は自主的に3泊4日の断食にしてみました。数十年間体内にたまっていた老廃物が排出できたと感じています。(今回は初日にプチ魔女、最終日には宇宙人さんと、ブログでしか知らなかった方々とお会いできて嬉しかったです)みよ整体を初めて受けさせていただきましたが、みよさんの手がとても温かく、癒されていることを実感できました。どうもありがとうございました。

●千葉県船橋市在住 47歳 男性 K.K様 リピート参加
 私はこの断食に参加させて頂くと、本当に身体が軽くなり、スッキリします。今回は特に一年の疲れとケガレが落とせた感じがしました。Majo様、スタッフの皆様、一緒に参加させて頂いた皆様ありがとうございました。これで良い年が迎えられます。

●熊本県阿蘇市在住 43歳 男性 T.Y様 リピート参加
 今回3回目の断食です。今年一年の色んな物を流すのに、とてもいい環境と時間を頂きました。定期的に参加したいです。

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平成22年11月27日(土)・28日(日)
●東京都在住 54歳 女性 M.M様
 体重の変化より、体温が上がったのが嬉しいです。あと、リラックスがやり易くなったのがGood!宇宙(ソーラー)で、皮が2枚(少ないかなぁ?)はがれた感じです。オプションメニューが断食中に必要だと痛感しました。ありがとうございました。

●神奈川県横浜市在住 56歳 男性 Y.O様
 今回の断食で5kg近くも減り、効果の程、確信致しました。これを機に食べ物を選択し、時々家でも出来ればと考えております。又、断食に整体に宇宙イスにヒーリングと盛りだくさんコースに参加したいです。有難うございました。

●福岡県飯塚市在住 51歳 女性 R.M様
 想像以上に素晴らしい体験でした。周りの人たちにも是非勧めてみたいです。

●合志市在住 62歳 女性 K.I様
 ひたすらダイエット目的での参加でしたが、瞑想、その他の初体験のプログラムが進んでいくにつれて素晴らしかったです。次回の参加を予定したいと思います。

●熊本市在住 41歳 女性 S.M様 リピート参加
 3回目の参加でしたが、3回とも違った雰囲気で楽しむことができました。毎回いつも良くして頂きありがとうございます。今後の私に期待します。

   
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平成22年10月30日(土)・31日(日)
●奈良市在住 46歳 女性 M.M様
 楽しかったです。食事がとてもおいしかった。

●熊本市在住 40歳 女性 E.K様
 苦にならず、断食できました。夜の9時頃にはお腹がグーとなりましたが、紅茶を用意してあったので、それで空腹も満たすことが出来ました。食を断つことで、より食材の味がわかるように思いました。みんなでいろんな話をした事で気づきもありました。ありがとうございました。

●菊池市在住 31歳 男性 M.H様
 たのしかったデス。

●千葉県船橋市在住 47歳 男性 K.K様 リピート参加
 私は2回目の参加でしたが、2日目には20歳のころの体調に戻ったようです。又、今回もリフレッシュできました。今回は2泊3日でしたが、前回よりもゆったりでき、又観光もできて熊本を満喫できました。そして夜、参加者の皆様にいろいろ教えて頂きました。Majo様、スタッフの皆様、参加者の皆様、ありがとうございました。

●熊本市在住 41歳 女性 M.H様 リピート参加
 1回目より、一緒に受けた人達との会話が面白くて学びが多かった。また、食事が前回よりももっとおいしく感じました。断食はあまり苦痛ではなくなってきています。

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平成22年 9月25日(土)・26日(日)
●熊本市在住 72歳 女性 M.Y様
 大変素晴らしい体験でした。特にニンジンジュースの後の昼間のやさしい野菜の味がなんともおいしかったです。初めてお会いする人々との会話など体験出来まして感謝感謝でした。

●熊本市在住 52歳 男性 T.I様
 断食そのものは特別辛いものはなく、色々と不思議な体験ができた。朝の目覚めが良く、朝食・昼食ともとてもおいしく頂きました。機会があれば又参加したいと思います。ありがとうございました。

●佐賀県在住 49歳 女性 Y.K様
 大変勉強になりました。食を通して可能になる事が良く判断できました。

●熊本市在住 50歳 女性 Y.O様 リピート参加
 その後甘いものをほとんどとらなくなり2キロ減りました。2回目もヒーリングとセットで受けたので、リクエストがかなうと思います。

●熊本県宇城市在住 33歳 女性 S.M様 リピート参加
 心も体もスッキリ!の一言です。とにかく良かったです。言葉ではうまく書けませんが・・・。感謝します。断食って本当にすごいです。

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平成22年 7月24日(土)・25日(日)
●東京都在住 37歳 女性 A.H様
 とても疲れがとれてすっきりした気がします。食事もとてもおいしかったし、ヒーリングも受けられてよかったです。

●熊本県合志市在住 47歳 女性 E.N様
 断食は初めての経験でしたが、本当に充実した一泊二日でした。朝食をいただきながら、体が温かくなり汗が出たり、食べ物の味が良く分かったり、断食の素晴らしさが分かりました。思ったより楽に断食ができて、苦しいなぁ〜とかお腹がすいたと感じることなく過ごせました。魔女とスタッフの皆様ありがとうございました。

●熊本県在住 42歳 女性 H.W様
 回復食、すごくおいしかった。久しぶりにゆっくりした時を過ごせました。

●熊本市在住 40歳 女性 M.H様
 思ったより空腹感はなく、もっとできそうでした。体と自分を見つめ直すゆったりとした時間はほんとうに素晴らしいものでした。最終日の野菜がすごく美味しく幸せに感じ、これが本来の食事のあり方なんだと改めて考えさせられました。この断食と瞑想のセットは多くの人を幸せに導いていくものと思います。

●熊本県宇城市在住 33歳 女性 S.M様
 体だけではなく精神面でもとても効果があると感じました。自分と向き合う時間を持つことの大切さを改めて実感できました。とても充実した時間を過ごすことができて大満足でした。

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平成22年 6月26日(土)・27日(日)
●宮崎県在住 59歳 男性 M.K様
 特製人参ジュースがとても美味しい。朝の食事も満足。昼食美味しくて食べ過ぎました。朝の体操が少しきつかったが、終わったら身体が軽く爽快でした。

●宮崎県在住 53歳 女性 Y.K様
 初めての断食でしたが、アッという間の一泊二日でした。空腹感も思った程なく、楽しく過ごせました。またチャレンジしたいと思っています。プログラムも色々あり普段、経験・体験できない事が楽しくできて、良かったです。皆様ありがとうございました。

●熊本市在住 50歳 女性 Y.O様
 りんごと人参のジュースを飲むと空腹感もなく、ゆっくりした二日間を過ごすことができました。繰り返し参加してみたいなぁと思います。どれくらいクリアになったかは、これからの生活の中で実感できると思います。

●熊本市在住 49歳 女性 M.I様
 最初はお腹が空くのに耐えられるかと心配でしたが、思ったほどなく、リンゴ・人参ジュースがとても美味しかったです。腸の働きがとても良くなったのを実感します。身体の芯から熱くなりました。翌朝のお味噌汁の出汁が美味しく、お昼の蒸野菜も最高に美味しくて大満足でした。

●熊本市在住 44歳 女性 Y.K様
 断食が何故良いかまでは知らずに参加しましたが、その効果を教えていただき、自分でも続けて行きたいと思いました。食事もとてもおいしくて感激しましたし、作って下さった方に感謝いたします。オプションコースでもお世話になりありがとうございました。目標達成に向けて自分をコントロールする力にしたいです。

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平成22年 5月29日(土)・30日(日)
●熊本市在住 52歳 男性 T.M様
 顔色がすっきりした。無理なくスムーズに取り組めた。体験後食事内容を選ぶようになった。酒がまずくなった(からだの変化あり)

●熊本県下益城郡在住 42歳 男性 S.N様
 あえて豊食の時代に食べ物をいれないという環境の中で食の有難さを含め、様々な気付きを頂いた事に感謝したい。

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平成22年 4月24日(土)・25日(日)
●熊本市在住 59歳 女性 Y.H様
 久しぶりの自分だけの時間、至福の時間でした。いつもの食事・動き、なんと無駄の多い事!。あったかい布団、ソファー、ジュース、水、回復食、心地よい空間を味わい、心身共にリフレッシュしました。日常にも是非取り入れたいと思います。

●熊本市在住 42歳 女性 M.T様
 瞑想修練がとても良かったです。気持ち良くできました。ジュースだけでもお腹がもつこともわかりました。2日目のお味噌汁がとても美味しかったです。体重も1kg減しました。どうもありがとうございました。この2日間に感謝です。

●熊本県上益城郡在住 42歳 女性 M.Y様
 初日はトイレがすごく近くて、水も沢山飲んだのは初めてでした。にんじんジュースも1度目より2度目が甘く美味しく感じました。回復食もとても美味しかったので、家庭でも家族に作ります。夜の瞑想会で自分に対して「ありがとう、感謝します、愛しています、ごめんね」と言葉をかけて涙がこぼれてきました。自分を大切にしていきたいと思います。マンダラの前でもその言葉が心の中でとなえていて涙がこぼれ浄化されました。参加できて良かったです。

●熊本市在住 52歳 女性 C.A様
 お腹がすいて大丈夫かなと思っていたが、水と紅茶で水分補給しながら1日目が終わりました。夜も全く空腹感がなく、ぐっすり眠れました。あっという間に次の朝が来たという感じです。朝食のお味噌汁の味がとても出ていて味噌や味付けがうすくてもとっても美味しかったです。昼食の温野菜も種類が多くて美味しかったです。今後の食事の参考にしながら食生活に気をつけて体調管理をしていきたいと思いました。ありがとうございました。

●熊本市在住 36歳 女性 K.M様
 夜のにんじんジュースが体のすみずみにいきわたっている感じがしました。テレビや家族と離れ、瞑想の時間がとれたことで、気持ちがゆっくり体もすっきりしました。熱がある中、講義をしてくださった魔女、美味しいジュース、ご飯を作って下さったみよさん達のお陰で楽しかったです。

●熊本市在住 45歳 女性 M.M様
 心地よい異空間体験ができました。2日間タバコを手にしなかったのは、30年来初の試み。ゆったりとしたくつろげる空間で、自分が思うよりはるかに楽に2日間を過ごせました。断食中に効果的な講座が組まれていて楽しめたお陰で、ほとんど空腹感を味わいませんでした。2日目の回復食は本当に美味しかったです。食べ物の一つ一つが身体の奥までしみわたり、ただただ感謝の気持ちで一杯でした。これが本当の食の有難さなんだと改めて感じました。ありがとうございます。

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平成22年 3月27日(土)・28日(日)
●熊本市在住 X歳 女性 Y.M様
 初体験のプチ断食で最後までいけるか心配でしたがみんなと一緒なのであっという間に楽しく時間が過ぎました。食の大切さをしみじみと考えさせられました。心身共に充実のプログラムでした。

●熊本市在住 X歳 女性 Y.A様
 とっても楽しい2日間でした。体の中がスッキリした感じです。想像してたよりお腹がすき過ぎるという事はありませんでした。人参ジュース最高です。蒸し野菜もとてもおいしくとっても体が元気になりました。瞑想会も最高でした。エネルギーをしっかり頂き感謝です。

●熊本市在住 X歳 女性 Y.K様
 初めてのプチ断食でしたが−1.9kg近く体重減りましたぁ〜。
食のありがたさを痛感!人参ジュースがおいしくって最高。翌朝の出汁がきいた味噌汁、おかゆ、昼食の蒸し野菜が甘くっておいしく感謝しながら食べました。

●熊本市在住 44歳 女性 C.S様
 楽しい断食でした。特にマブダチゲームにはビックリしました。体にすぐに感じることができ実感できました。また、食べ物はすべておいしくにんじんジュースは格別でした。一緒に参加して頂いた方々、またおいしい食事を準備していただいたみよさん方、ありがとうございました。

●熊本県阿蘇市在住 43歳 女性 S.F様
 目的はほぼクリアしました。次へのステップを踏み出せそうです。体の中がクリアになって夜はとても繋がりやすくなって頭の中もクリアな状態でした。聞くことする事すべて私の中にすんなり入ってきました。食事もとてもやさしい。すべてのことに感謝します。「ありがとう・感謝します・愛しています」自然と口に出ます。帰ったら家族をハグしたいと思います。とても大事な時間をありがとうございます。

●熊本県阿蘇市市在住 42歳 男性 T.Y様 リピート参加
 今回参加して又新たな学びを得ることが出来ました。食の大切さ、体に与える影響、心に与える影響というものを身を持って経験する事が出来、嬉しく感じます。断食して自分が凄く変化していく事を感じます。それはとても嬉しい変化です。また、気の合う人たちと同じ環境で行うことはとても素晴らしいことです。このような断食、何回も参加したい!みんなにありがとう☆

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平成22年 2月20日(土)・21日(日)
●埼玉県在住 50歳 男性 T.O様
 あっと言う間でした。断食中のニンジン・リンゴジュースがとてもおいしくて、そのためか、翌日になってもひどい空腹は感じずにすみました。しょうが紅茶やリモナイト水も効果があったようです。もっと続けられそうな気がしましたので、時々、自宅でもやってみようと思いました。回復食もとてもおいしくて、色々な野菜の味や味噌汁のだしを改めて感じることが出来ました。彩りも豊かで食材や食器にも心を込めて準備して頂いたことが良くわかりました。どうもありがとうございました。
(ジャスト別館、宇宙「そら」内は生花もところどころに飾られて評判通り気の良いところでした。瞑想ルームもいい感じです)

●熊本市在住 59歳 女性 S.M様
 各所にいろいろな工夫がされていて、どのお部屋も気持ち良く断食はつらくなかった。断食までの体調管理、準備が大切だと感じました。瞑想個室が良かった。昔のジャストを見ることもでき、楽しく過ごさせていただきました。お食事も満足。社長、スタッフの皆さん、ご一緒に過ごした方々、有難うございました。

●千葉県在住 46歳 男性 K.K様
 実に中身の濃い2日間でした。断食は初めてでしたが、比較的に楽に出来ました。それにりんご・にんじんジュースがとてもおいしかったです。2日目に入ると感覚が良くなっている事に気付いたり、2日目の食事がうす味にも関わらず、素材の味が良くわかるようになり、おいしく頂けました。夜の瞑想もいつもより深く入れましたし、2日目の体内浄化体操では、凝り固まっていた筋肉もほぐせ、断食で体内を、瞑想で心を、体操で体を一度に3つも癒せました。
最後にいろいろお手伝いいただいたり、教えて下さった先生、スタッフの方、一緒に断食セミナーを受けて頂いた皆様に感謝します。ありがとうございました。

●熊本市在住 46歳 女性 M.S様
 ほとんどの悩み、障害に対して断食は有効だと思いました。食事メニュー等、日常生活に活かせることをたくさん学ぶことができました。ありがとうございました。

〜後日談2010年3月28日(日):断食禁煙の小話〜
喫煙暦約30年になります。今まで禁煙にトライしたことはありましたが、長くは続きませんでした。断食に参加したのは禁煙目的ではありませんでしたが、食事制限の中で体が綺麗になっていくのを感じたとともに「余計なものを入れたくない」という気持ちが沸いてきて、スムーズに喫煙から離れることができました。不思議なことに気持ちは穏やかです。断食に参加して思わぬおまけで感謝しています。少し太りましたが、瞑想でまた調整します。

●熊本県阿蘇市在住 42歳 男性 T.Y様
 断食を始める前は、お腹が減るかなぁと思っていましたが、これが減らない。逆にすごく体調が良く過ごせました。瞑想をし、講座を聞き、体操をして神社もめぐり、ゆったりした時間でもあっと言う間に時間が過ぎました。1日で2kg減もビックリ。すごく楽しい断食でした。ありがとう。また参加します!

●熊本市在住 26歳 女性 A.I様
 とっても楽しいステキな断食でした。初めは”おなかすいた”を連呼してましたが、お昼のにんじんジュースを飲んでからは、ほとんど空腹を感じることがなく、1日があっという間に過ぎました。デトックス、浄化、断食の大切さを実感し、シェアハウスのよう。みんなでワイワイと楽しい断食をすることができ感謝です。ありがとうございました。

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